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Aeróbic Básico

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España, Barcelona
Descripción
Definición: Iniciación al aerobic. Actividad aeróbica con apoyo musical. Se explican pasos y técnicas básicas del Aeróbic y el Step, con movimientos repetitivos a una velocidad moderada y coreografías simétricas para facilitar el seguimiento. El Aeróbic Básico es de fácil ejecución.

Beneficios: Ideal para realizar un buen entrenamiento cardiovascular.
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